ビリーズ・ブートキャンプの威力その2 ビリー、どこまでも付いて行くよ!
ビリーズ・ブート・キャンプを始めてから3週間がたちました♪
一週間集中プログラム…と謳われていますが、
一週間といわず理想の体になるまで続けるのがベストですね。
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しかし、まぁ、なんといいますか…
本当にすごいよ!ビリー、あんた、神様だよ~~~
って言うのが感想かな(笑)
毎日毎日この三週間欠かさずビリーのレッスンを受けてきたけど、
ビリー言うとおり、
あきらめないでがんばった甲斐あって、
当初、付いていくこともできなかったプログラムも
なんとか付いていけるようになったし、
お腹は見事に割れましたよ~~~
割れた腹筋だよ~~~
出産してから割れた腹筋なんて夢のまた夢だと思っていたのに…
ちなみにおっとウエストは6センチも引き締まり、
腹は仮面ライダーみたいです(笑)
私は体脂肪、体重ともに目標まであと少しとなりました。
体重の大幅な減収はないのですが、
体が相当締まりました。
ジーンズやパンツがゆるゆるです。嬉しい!!
子供を生んでから育児が大変でがっくりとやせ、
一時期ずっと7号サイズでも服が大きい…なんて時期もありましたが、
子供が大きくなるにしたがって、
私の体脂肪も大きくすくすくと育ち(苦笑)
7号から9号へ…
そして今再び、ビリーによって7号の体を取り戻しつつあります。
ああ、ビリー、ありがとう!!
ビリーと毎日DVDで会っているうちに、
なんだか本当に彼のカリスマ性に引き寄せられ、
「今日はサボっちゃおうかな…」
と思っても、急にビリーの
「あきらめるな!あきらめたら負けだ!辛いときこそがんばり時だ!」
(DVDの中で時々ビリーがそういって励ましてくれる
いわば彼のきめ台詞)
って声が頭に鳴り響いて、
この三週間、一日も欠かさず続けられているのです。
ビリーって本当にすごいです。
ビリー、素敵過ぎます(笑)
ビリーなら一生ついていきます(笑)
但し、運動後は食事やお酒がめちゃくちゃ美味いので、
一旦体重を増やしてしまったという失敗もやらかした私です。
その時にはマジで顔面蒼白。
やばいってんで、次の日から夜エクササイズするのをやめ、
早朝、いつもより早起きしてやるようにしています。
そうすると朝食はいっぱい食べれても、
お昼、夜はそんなに食べなくて済むので、
また体重が減り始めました。
ホッと一安心C=(^◇^ ; !
おっとは夜、エキササイズをしていますが、
もともと体脂肪が10%台前半の人なので、
食べたからといってすぐに太るということがないので羨ましい。
私は体重のわりに体脂肪が高いので(昔から)
体脂肪とともにセルライトが気になる今日この頃、
代謝はあまりよくないですね…
基本的に太りやすいです。
できれば体脂肪20%調度ぐらいまで落としたいけど…
体脂肪ってそう簡単に落ちないですねぇ。
ま、とにかくこれからも毎日欠かさず続けて、
今の私とは違う私の体になりたいものです。
ビリー、これからもよろしくね♪
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