美容・コスメ

ビリーズ・ブートキャンプの威力その2 ビリー、どこまでも付いて行くよ!

ビリーズ・ブート・キャンプを始めてから3週間がたちました♪

一週間集中プログラム…と謳われていますが、

一週間といわず理想の体になるまで続けるのがベストですね。

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しかし、まぁ、なんといいますか…

本当にすごいよ!ビリー、あんた、神様だよ~~~

って言うのが感想かな(笑)

毎日毎日この三週間欠かさずビリーのレッスンを受けてきたけど、

ビリー言うとおり、

あきらめないでがんばった甲斐あって、

当初、付いていくこともできなかったプログラムも

なんとか付いていけるようになったし、

お腹は見事に割れましたよ~~~

割れた腹筋だよ~~~

出産してから割れた腹筋なんて夢のまた夢だと思っていたのに…

ちなみにおっとウエストは6センチも引き締まり、

腹は仮面ライダーみたいです(笑)

私は体脂肪、体重ともに目標まであと少しとなりました。

体重の大幅な減収はないのですが、

体が相当締まりました。

ジーンズやパンツがゆるゆるです。嬉しい!!

子供を生んでから育児が大変でがっくりとやせ、

一時期ずっと7号サイズでも服が大きい…なんて時期もありましたが、

子供が大きくなるにしたがって、

私の体脂肪も大きくすくすくと育ち(苦笑)

7号から9号へ…

そして今再び、ビリーによって7号の体を取り戻しつつあります。

ああ、ビリー、ありがとう!!

ビリーと毎日DVDで会っているうちに、

なんだか本当に彼のカリスマ性に引き寄せられ、

「今日はサボっちゃおうかな…」

と思っても、急にビリーの

「あきらめるな!あきらめたら負けだ!辛いときこそがんばり時だ!」

(DVDの中で時々ビリーがそういって励ましてくれる

いわば彼のきめ台詞)

って声が頭に鳴り響いて、

この三週間、一日も欠かさず続けられているのです。

ビリーって本当にすごいです。

ビリー、素敵過ぎます(笑)

ビリーなら一生ついていきます(笑)

但し、運動後は食事やお酒がめちゃくちゃ美味いので、

一旦体重を増やしてしまったという失敗もやらかした私です。

その時にはマジで顔面蒼白。

やばいってんで、次の日から夜エクササイズするのをやめ、

早朝、いつもより早起きしてやるようにしています。

そうすると朝食はいっぱい食べれても、

お昼、夜はそんなに食べなくて済むので、

また体重が減り始めました。

ホッと一安心C=(^◇^ ; !

おっとは夜、エキササイズをしていますが、

もともと体脂肪が10%台前半の人なので、

食べたからといってすぐに太るということがないので羨ましい。

私は体重のわりに体脂肪が高いので(昔から)

体脂肪とともにセルライトが気になる今日この頃、

代謝はあまりよくないですね…

基本的に太りやすいです。

できれば体脂肪20%調度ぐらいまで落としたいけど…

体脂肪ってそう簡単に落ちないですねぇ。

ま、とにかくこれからも毎日欠かさず続けて、

今の私とは違う私の体になりたいものです。

ビリー、これからもよろしくね♪

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ビリーズ・ブートキャンプの威力!

話題のダイエットプログラム

ビリーズ・ブートキャンプを初めて一週間、

びっくりするほど体が締まりましたヽ(^◇^*)/ ワーイ

今まで履いていたジーンズに簡単にこぶし二個入っちゃいます。

たった一週間でおっとはウエストが5センチも細くなりました!

TVCMをみて、即効で購入しちゃいましたが、

一切後悔しておりません

それほどすばらしいプログラムです。

もうね、「食べてやせる」だの「楽してやせる」だの

そんな眉唾もんのダイエットには辟易していたyukaでやんした。

そこでであったのがこの

「ビリーズ・ブートキャンプ」

このブートキャンプとはもともと

アメリカの陸軍養成学校で行われている

短気集中で体を絞り込む特別プログラムなのです。

はっきしいってめちゃくちゃ苦しくてつらいプログラムですが

一時間動きっぱなしの後、すでに自分の体が

自分の体じゃないような充実感と張りに包まれる感覚…

絶品な快感です(= ̄∇ ̄=) ニィ

そして訪れる達成感…恍惚です

こんなつらくて苦しいプログラム、

初めてすぐの時には続けられるのか不安になりましたが

絶え間なく続くエクササイズをこなすうちに、

脳から何かが分泌されるんでしょうね、

苦しいはずがだんだん楽しくなってくるから不思議です(笑)

とにかく体を動かす機会が極端に少なくなっていた私にはぴったりです。

なんだかんだいってもジムに通う時間もないし

このビリーズ・ブートキャンプがあれば

運動不足も脂肪太りも解消されるのでホント嬉しいです。

私は隠れ肥満のけがあるので(涙)

体脂肪が減って燃焼しやすい体になるといいなと思いながら

これからもブートキャンプを続けようと思いまーす♪

でもマジ苦しくてつらいよぉ~~

体中が筋肉痛です(^▽^;)

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